Workout mit dem Schwingstab

Workout mit dem Schwingstab !Diese sensationelle Trainingsmethode begeistert bereits Millionen von Fitness-Fans!

Jetzt den weltweiten Trend ganz einfach zu Hause trainieren – mit diesem Einsteigerprogramm der Fitness-Expertin Johanna Fellner: 

 

Endlich effektives Core-Training – fast wie von selbst!

Schwingung des Stabes bewirkt natürliche Muskelreaktion

Körper stylen, modellieren und in Form bringen durch kombiniertes Cardio-Training

Haltung & Koordination verbessern

Ausdauer & Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen

Bindegewebe straffen, Cellulite vermindern

Fettverbrennung steigern

Dank der ausführlichen Anleitungen, der präzise erklärten und gezeigten Bewegungsabläufe und des informativen achtseitigen Booklets wird das Training zu Hause auch für Einsteiger ganz einfach!

 

EIN Trainingsgerät für alle: ob Einsteiger oder Profi-Sportler, jung oder alt, Mann oder Frau – das Training mit dem Schwingstab ist für jeden geeignet und macht einfach Spaß!

 

Inhalt:

 

Einleitung – 2:40 Min.

Workout – 66 Min.

Kurzprogramm – 39 Min.

 

Alle Übungen lassen sich aus einzeln anwählen und kombinieren. 

 

Die DVD ist im Handel oder unter www.fitnessRAUM-shop.de erhältlich.