Step für Einsteiger

Einsteiger: Das innovative Step-Programm mit Spaß und Dynamik - speziell für  Einsteiger konzipiert.

Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre  leicht nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden. Lassen  Sie sich von ihr begeistern und mitreißen - mit diesem tollen Workout für zu Hause!

Die DVD enthält einen Einführungsteil mit detaillierten Step-by-Step 
Erläuterungen zu allen Grundschritten.

Danach baut Jessica Mellet mit ihren beiden Co-Trainern eine  abwechslungsreiche Basis-Choreographie auf, die auch Einsteiger ganz  leicht intuitiv und flüssig erlernen können.
Ein wirkungsvolles Stretching bildet dann den Abschluss der > Trainingseinheit.
Erleben Sie eine Step-Stunde, die keine Wünsche offen lässt und  garantiert Lust auf mehr macht!

 


 Inhalt der DVD:

 Einführung & Erläuterung der Grundschritte 8 Min.
 Step-Kurs 36 Min.

 Stretching 3 Min.
 Geschätzter Kalorienverbrauch: 293 kcal.


Die DVD ist überall im Handel oder über  www.fitnessraum.de erhältlich