STEP Aerobic Fatburner basic

Fettverbrennung, Cardio Fitness, Koordination! Das innovative Programm mit Spaß und Dynamik - speziell für Einsteiger! Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden. Lassen Sie sich von ihr mitreißen und begeistern - mit diesem tollen Programm für zu Hause! 

Einstieg leicht gemacht: Auch ganz ohne Vorkenntnisse können Sie mit Jessicas spezieller Trainingsmethode ganz einfach Zugang zu Sport, Fitness und der beliebten Power-Sportart STEP AEROBIC finden. Alle Schritte und Bewegungen werden genau erklärt und anschaulich demonstriert, so dass auch Ungeübte schnell Fortschritte bei Koordination und Ausführung der Choreographie machen können. 

Fitness mit Spaßfaktor - und zusätzlich trainieren Sie Ausdauer, Balance und Körpergefühl und machen den Fettpölsterchen Beine!

 

Inhalt:Einführung & Erläuterung der Grundschritte: 3:50 Min. 

Der Stepkurs: 45:53 Min. 

Stretching: 2:33 Min.

 

 

Die DVD ist überall im Handel oder unter www.fitnessraum.de erhältlich.