Gedanken zu ...
... Was uns so durch den Kopf geht ...
Viel Spass!
...wach werden
Ich habe gelernt zu funktionieren. Jeden Morgen läutet der Wecker. Ich schalte ihn aus. Ich gehe in die Küche. Ich schalte die Kaffeemaschine ein und gehe dann ins Bad. Sehe ich dort die Spuren der letzten Nacht noch deutlich in meinem Gesicht, weil ich wieder einmal nicht in der Lage war mich abzuschminken, als ich nach Hause kam, denk ich mir nur: War das schon wieder notwendig? Muss ich denn diesen Tag damit beginnen mich abzuschminken, um mich gleich darauf wieder abzudecken? Kurze Antwort: Ja, es war notwendig, da es ja sonst nicht passiert wäre und nochmals ja, um den Zustand der letzten Nacht nicht auf den ersten Blick zu verraten.
Aber solche Tage machen mir keine Sorgen. Es sind die anderen Tage. Die, die viel öfter vorkommen, mir viel mehr Kopfzerbrechen bereiten und definitiv unlustiger sind. Das sind die Tage, an denen ich 'wie im Schlaf' funktioniere. Mein Organismus ist auf Autopilot gestellt und sofern nicht ein Ausnahmezustand herrscht, schaffe ich es ohne viel zutun an meinen Arbeitsplatz.
In aufmerksamen Momenten bin ich mir der Tatsache bewusst, dass ich einen großen Teil meines Lebens sehr unbewusst lebe. Denn es ist nicht nur der Morgen, der an mir vorübergeht. Ich ertappe mich in den verschiedensten Situationen, die ich nur wage zur Kenntnis nehme. Warum, frag ich mich? Weil der Alltag wenig Spontanes und noch weniger Überraschungen bereit hält?! Trostlose Monotonie, die sich in den Wintermonaten zu einer wahrlich gelungenen Depression heranziehen lässt?! Dann lieber doch auf Autopilot schalten und die Welt in einem Dämmerzustand erleben. Teilweise.
Aber das kann es auch nicht sein, denk ich mir und überlege, wie man dem Fluch der Alltagsfalle entgehen kann!
Ich mache mir eine Tasse Tee. Nicht, weil ich im Tee die Antwort auf meine Frage zu finden glaube. Einfach, weil ich Tee mag. Ich hätte auch laufen gehen und Schokolade essen können.
Leben ist mehr. Leben ist Zeit. Meine Zeit. Leben ist Veränderung.
Ich beschließe also etwas zu ändern. Jeden Tag baue ich kleine Genussmomente in meinen Alltag. Dafür muss ich nichts weiter machen, als einfach nur sein. Diese neue Lebensweise gibt mir das Gefühl, mein Leben “Sinn-voller“ zu erleben. Ich nehme bewusst wahr. Jeden Moment. Und das hat seine Wirkung. Ich bin wach.
Für Alle, die sich für Genussmomente interessieren und Mit allen Sinnen Leben.
Eure Sophi Sticated