Drei Fragen zum Fasten_17.02.2010
Erste Frage: Was ist Fasten?
Fasten ist das natürlichste und älteste Heilmittel der Menschheit. Es wirkt ganzheitlich und belebt alle Sinne - Körper, Geist und Seele!
Durch den zeitlich begrenzten Verzicht auf kulinarische Genüsse wird man sich derer wieder mehr bewusst und genießt nach Ablauf der Fastenzeit intensiver und “Sinn-voller“. Sich durch das Beleben der Sinne wieder auf das Leben besinnen.
Zweite Frage: Wie wirkt fasten auf meinen Körper?
Schon nach wenigen Tagen stellt sich körperliches Wohlgefühl und ein verändertes Hautbild ein. Die körperlichen Reinigungsvorgänge sowie die Zellregeneration werden unterstützt und beschleunigt durch Tee- und Wasser-Trinken, die Einnahme von Salzlösungen und Einläufe. Nur so können Sie die vom Körper abgelagerten Giftstoffe (Schlacken) aus dem Gewebe ausschwemmen und den Stoffwechsel umstellen.
Nach einer möglichen "Fastenkrise" stellt sich nach 2-3 Tagen sofort das Wohlgefühl – meist sogar eine richtige Euphorie ein.
Dritte Frage: Wie wirkt fasten auf die Seele?
Die Psychologie des Fastens kann man schlecht in wenigen Worten beschreiben. Sie ist ja auch individuell sehr verschieden. In jedem Fall wird der Fastende in der Zeit des Fastens stark sensibilisiert - nicht nur für die Stoffwechselvorgänge in seinem Körper. Man lernt loszulassen, Gedanken werden frei und man schafft Platz für Neues. Ganz individuell entwickelt man seinen eigenen Weg.
Einen allgemein gültigen Grundsatz gibt es hier nicht, denn jeder ist anders!