Nelly Baumann
Nelly Baumann, Inhaberin nelly's model & photographer management
Schönheit kommt von innen & diesem wohlbekannten Spruch kann ich nur zustimmen...
Um meinen Körper in Form zu halten, achte ich auf eine gesunde Ernährung & treibe Sport!
Ich versuche ausschließlich Bio-Lebensmittel zu konsumieren und verzichte gänzlich auf Fertiggerichte.
3l grüner Tee & stilles Mineralwasser pro Tag sind meine bevorzugten Getränke. Regelmässiger Sport ist nicht nur für einen straffen Körper wichtig, sondern auch als Ausgleich für den Geist. Laufen gehört hier zu meinen bevorzugten Sportarten, weil man gut abschalten kann und seinen Körper in kürzester Zeit formen kann.
Aber auch ein gezieltes Krafttraining für den Rücken, die Arme und Beine ist unerlässlich. Auf Grund meines Jobs, reise ich sehr viel und verbringe viel Zeit im Flugzeug, was meine Haut ziemlich strapaziert. Eine gute Feuchtigkeitscreme ist mir sehr wichtig, wobei ich bei Kosmetikprodukten solche ohne Parfum- und Konservierungsstoffen bevorzuge. Ich benutze täglich Sonnenschutz, vorallem für das Gesicht und genieße wenig Sonne, weil sie die Haut schneller altern lässt.
Für einen Sommerteint verwende ich Selbstbräuner!
Das wichtigste Schönheitsrezept ist allerdings eine positive Lebenseinstellung und innere Zufriedenheit, die uns strahlen lässt ;)