Fit mit den 5 Elementen
Beschreibung
Dieses einmalige Buch zur persönlichen Balancefindung behandelt Körper, Geist und Ernährung gleichermaßen.
Ausführlich erklärt der Autor unterschiedliche Methoden, die zu einem glücklichen Leben in Gesundheit und Harmonie mit sich und der Umwelt führen. Grundlage ist die alte taoistische Lehre der 5 Elemente, die es dem einzelnen ermöglicht, alle Anwendungen und Übungen seinem individuellen energetischen und gesundheitlichen Zustand anzupassen. Spannend auch ein Bericht über die Kungfu-Ausbildung des Autors in China.
Aus dem Inhalt:
Zen und Tao
Heilpflanzen und ihre energetischen Wirkungen
Nahrungsmittel und ihre energetischen Wirkungen
Rezepte für Harmonie
Qi-Gong - Übungen aus dem Kloster
Qi-Kung, Kungfu u.v.m.
Der Autor
Hans-Joachim Schneider ist ausgebildeter Heilpraktiker mit eigener Praxis im Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin. Er hat den Kräutergarten des Klosters Adelberg aufgebaut und doziert seit 1990 auf dem Gebiet verschiedener Naturheilverfahren.
Gesund und ausgeglichen 100 Jahre alt werden
128 Seiten, 21 x 24 cm, durchgehend farbige Abbildungen, broschiert avBuch 2009
ISBN: 978-3-7040-2335-3 Preis € 19,90.- CHF 34,50