Fitness by Manhattan
Um die höchstmögliche Dienstleistungsqualität in Sachen Gesundheit, Prävention und therapeutischem Training bieten zu können, wurde in den Manhattan Fitnessanlagen ein Kompetenzzentrum eingerichtet.
20 Jahre Erfahrung und mehr als 30.000 betreute Kunden in der Manhattan Leistungsdiagnostik geben die nötige Erfahrung und das nötige "Know-How", um maßgeschneiderte Programme anzubieten.
Rückenprogramm
Am Beginn dieses 8. Wochenprogramms steht eine ärztliche Untersuchung, gefolgt von speziellen Rücken-, Gleichgewichts- und Krafttests. Sie erhalten im Anschluss ein detailliertes, auf Ihre Probleme abgestimmtes Trainingsprogramm. Betreut werden Sie von Ihrem Personal Coach, der Sie professionell trainiert, motiviert und Ihre Fortschritte kontrolliert.
Wenn es notwendig ist, erhalten Sie weitere Unterstützung durch Ärzte und Physiotherapeuten des Manhattan Med Teams. Während Ihres Rückenprogramms haben Sie Zutritt zu allen Einrichtungen des Manhattans inkl. Pool, Heil- und Sportmassagen und speziellen Gruppentrainingsstunden für einen gesunden Rücken.
Denn nur ein starker Rücken ist ein schmerzfreier Rücken
Fit nach der Geburt
Vielen Frauen ist es wichtig, nach der Geburt Ihre Wunschfigur wieder zurück zu erlangen. Die Kräftigung der Rumpf-, Rücken-, Becken- und Beckenbodenmuskulatur ist in den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt von großer Bedeutung. All das sollte Grund genug sein, sich Zeit für Sie selbst und Ihren Körper zu nehmen.
Ein hohes Maß an persönlicher Betreuung erlaubt uns, auf individuelle Bedürfnisse und Fragestellungen einzugehen. Es steht Ihnen eigens ausgebildete Beckenbodentrainer und erfahrene Sportwissenschafter während dieses 10 Wochen Kurses als Privattrainer zur Verfügung. Um Ihre Kleinen kümmern sich 2 Betreuerinnen im Manhattan Kids Club.
Smoke off
Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass körperliche Aktivität die Raucherentwöhnung positiv beeinflusst.
Sobald Sie den festen Entschluss gefasst haben vom Nikotin los zu kommen, steht Ihnen der Psychotherapeut Herr Mag. Bienenstein und das gesamte Manhattan Fitness Team unterstützend zur Seite.
Das vierwöchige Programm leistet die mentale Unterstützung in Form von Einzelsitzungen und regelmäßigen Statuskontakten mit dem Programmleiter.
Während der gesamten Programmzeit unterstützen Sie erfahrene Sportwissenschafter, Leistungsdiagnostiker und Trainer, Freude an einem gesunden Lebensstil zu finden.
Weitere Informationen erhalten Sie by Manhattan Studio
